Essentiel
Gestion de charge
Tu bénéficies d'un plan d'entraînement personnalisé et d'un débrief avec ajustement tous les 15 jours.
Bilan Diagnostic (90 €) offert
- ✓Bilan Diagnostic inclus
- ✓Planification individualisée de l'entraînement
- ✓Conseils personnalisés en fonction de ta progression
- ✓Suivi digital sur Nolio
- ✓Fiches éducatives
- ✓Suivi et débrief tous les 15 jours
60 euros par mois
distanciel · Engagement 6 mois
Idéal si : Tu as besoin d'un plan individualisé, construit à partir des objectifs identifiés lors du Bilan RunCare, pour mieux gérer ta charge d'entraînement, ainsi que de conseils d'experts pour ajuster ton programme au fil de ta préparation.
Premium
Accompagnement complet
La même qualité de planification, avec un accompagnement beaucoup plus rapproché : suivi hebdomadaire, briefing chaque semaine, renforcement musculaire et échanges WhatsApp avec ton coach.
Bilan Diagnostic (90 €) offert
- ✓Bilan diagnostic RunCare inclus
- ✓Planification individualisée de l'entraînement
- ✓Conseils personnalisés en fonction de ta progression
- ✓Suivi digital sur Nolio
- ✓Fiches éducatives
- ✓Suivi hebdomadaire et briefing chaque semaine
- ✓Échanges WhatsApp avec ton coach, réponse sous 48 h
- ✓Programme de préparation physique avec renforcement musculaire
120 euros par mois
distanciel · Engagement 3 mois
Idéal si : Tu cherches un accompagnement complet, répondant à l'ensemble des objectifs identifiés lors de ton bilan initial, et souhaites bénéficier d'un accès direct à ton kiné-coach lorsque ta situation nécessite un conseil ou une adaptation, avec une réponse sous 48 h ouvrées.
RunCare : actes de prévention et d’accompagnement du coureur
Les prestations de coaching sont réalisées par des kinésithérapeutes dans le cadre d’actes hors nomenclature et ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.
